うわっ、ナニこのキモチワルイ物体！
こんなの体の中からどんどん取り除いてキレイにしたい！
実はその考え自体がアレルギーを引き起こす原因だったのかもしれません……。
国民の４人に１人が花粉症だと言われていますが、苦しむ人達の救世主になると言われているのがＴレグ細胞です！
今回はＴレグ細胞のはたらきや増やし方などを調べてみました！
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Tレグ細胞とは？
Ｔレグ細とは、別名制御性Ｔ細胞とも呼ばれていて、発見されたのは２０年も前の事だったそうです。
発見者は大阪大学の坂口志文教授で、免疫についての研究のなかで見つけられたと言います。
免疫とは、体の中に異物が入ってきたら、それを攻撃するしくみで、本来は人間の体を守るためにあります。
風邪のウイルスに感染すると、免疫が働いてウイルスをチームで撃退するのですが、この働きが花粉や卵や牛乳など、本当は人間に害がないものにもはたらいてしまうのがアレルギーですね。
花粉が体に入ってくると、免疫は「体に悪いもの(花粉)を撃退せよ」という命令を出し、チームで花粉を攻撃して体の外に追い出そうとします。
その結果くしゃみや鼻水が出て辛い思いをすることになるんですね……。
でも、このＴレグ細胞は免疫が過剰にアレルギーの原因物質を攻撃するのを止めてくれるというのです！
Ｔレグ細胞、グッジョブ！
さらにドイツ人の教授の研究で、家畜に触れる時間が長い人ほど、Ｔレグ細胞が多いと言う研究結果が発表されたそうです！
アレルギーを克服！？
子どものころから家畜に触れる機会が多いと、家畜の周りの細菌を吸い込んで、その結果Ｔレグ細胞が増えると言われています。
アメリカやカナダの一部で生活を続けるアーミッシュという人々がいます。
その多くがドイツ系アメリカ人で、宗教的な理由から車を使わず電車に乗らず、学校教育は中学校まで、生活のほぼすべてを自給自足しているそうです！
古くからの人間の生き方を大事にしているということでしょうね！
アーミッシュの人たちには、アレルギーやアトピーを持っている人が極端に少なく、血液を調べたところ、Ｔレグ細胞が３５％も多いことが確認されたそうです！
この研究をしたムティウス教授という人は、アーミッシュ以外でも家畜と触れ合う時間が長い人の血液を調べたそうで、やはり同じような結果が出たと言います。
小さなころから清潔すぎる環境で育つというのは、アレルギーに対抗する力を弱めてしまうことにつながると言うことでしょうか？？
増やす方法は？
Tレグ細胞を増やす一番の近道は、アーミッシュのように幼いころから動物に触れる事だそうです！
じゃ、牧畜始めるか！
って気軽に始められるものでもないので、猫や犬を飼うのがいいようです。
動物を飼えない環境ならば、幼いうちにたくさん動物園に子供をつれていくと、アレルギーになりにくい子供に育つそうです！
じゃあ、大人はもう手遅れってこと！？
大人にとってもアレルギーってつらいものですよね！
でも、最近はあえてアレルギーの原因物質を体に取り込むことで「この物質に害はない」と体に知らせる方法がテレビなどでも取り上げられるようになりました！
その名も舌下免疫療法。
スギ花粉のエキスを舌の裏側に少しづつつけて行き、体に慣れさせると言う方法です。
でもやっぱり、できることなら病院に行かずにＴレグ細胞の力でアレルギーを克服できたらいいですよね！
Ｔレグ細胞を増やすサプリや食べ物はあるのでしょうか？
調べてみたところ、直接Ｔレグ細胞を増やすとうたっている食材はないようでしたが、幼いころからアレルギーの原因物質を口に入れる事で、Ｔレグ細胞を増やすことができるのではないかと思われているようですね！
ピーナツアレルギーを予防するため、幼いころからあえてピーナツを食べさせてアレルギーが発症するのを抑えることができたという研究結果も発表されているようです！
そして、現在最も注目されている新しい花粉症緩和治療の食べ物というのが、花粉症治療米というお米です。
今はまだ開発中というこの花粉症治療米は、遺伝子組み換えをすることによって、花粉症の抗体を減らすはたらきが期待されています。
やはり花粉症治療米も、アレルギーの原因となる物質を体に入れるという方式のようですね！
