「 美容・健康 」一覧

佐田真由美の旦那は野村訓市!子供や母は?年収もチェック!

佐田真由美の旦那は野村訓市!子供や母は?年収もチェック!

いくつになっても美しいですね……。 今年の誕生日で40歳を迎える人気モデルの佐田真由美さん。 モデル・歌手・女優と様々なジャンルで活躍する佐田真由美さんは、ジュエリーブランドのトータルディレクターもしているそうです!! 結婚した旦那さんも有名な人のようですね!

脳疲労とは?原因や症状のチェック法!解消法やサプリも紹介!

脳疲労とは?原因や症状のチェック法!解消法やサプリも紹介!

春の温かい日差しを浴びるとなんだかのんびりした気持ちになりますよね。 仕事に向かって立ち上がる気力が失せるのは春特有の五月病ってやつでしょうか?? でも、やる気が失せる原因はもしかして、脳疲労かもしれませんよ! 4月16日の健康カプセル!ゲンキの時間は疲労感を生み出すと言われている脳疲労について紹介するようですね!

静脈マッサージの方法や効果は?脚や顔へのやり方!血管に効く食材も!

静脈マッサージの方法や効果は?脚や顔へのやり方!血管に効く食材も!

年々顔がむくんできてる気がする……。 30代半ばごろから多くの人が鏡を見て気になりだすのが衰えではないんでしょうか?? 同い年の芸能人と自分を見比べてへこむ。 会社で若い人のツヤツヤな顔を見てへこむ。 年は取りたくないですねー。 3月6日の主治医が見つかる診療所では、10歳若返る静脈マッサージというのを紹介してくれるようです! 10歳若返るんならやらない手はないですね!!静脈マッサージってどうやるんでしょう??

男性更年期障害とは?症状や治療法は?食べ物やサプリもチェック!

男性更年期障害とは?症状や治療法は?食べ物やサプリもチェック!

更年期障害っててっきり女性だけのものだと思ってました!! 五十肩とか関節痛とかは気軽に同僚に話したりできますが、「オレ、更年期障害かもしれなくてさあ!」ってなかなか気軽に話しずらいですよね。 2月24日のその原因、Xにあり!では、更年期障害を食い止める新常識を取り上げるようです!! 誰にとっても老いは平等に訪れるものですからね……明日は我が身です! と言うわけで今回は男性更年期障害について調べてみました!

骨ホルモンとは?血糖値を下げる効果や体操についてもチェック!

骨ホルモンとは?血糖値を下げる効果や体操についてもチェック!

2月15日のガッテン!で今注目の新物質『骨ホルモン』が紹介されるようですね! ホルモンと言うと脳内から出るものと言うイメージがありますが、最近新たに骨からもホルモンが出ると言うことが発見されたそうです。 そのホルモンをうまく活用すれば、動脈硬化の予防やボケ防止にも役に立ち、血糖値のダウンにも効果が期待できるそうです! 糖尿病予備軍の人は必見ですね!

グレリン(老化防止ホルモン)とは?食欲との関係やサプリメントも!

グレリン(老化防止ホルモン)とは?食欲との関係やサプリメントも!

グレリンが若返りに良いそうですよ! グレリンって……水をかけちゃいけなくて、夜中に食べ物与えちゃいけないあのクリックリお目目のぬいぐるみみたいな妖精?? それはグレムリンね。 グレリンとは、老化防止ホルモンの一種で、分泌させるとその日から老化がストップするそうですよ! そんなホルモンあるならガンガン分泌したいですね!

血管のばしのやり方や方法は?冷え性改善やアンチエイジングも!

血管のばしのやり方や方法は?冷え性改善やアンチエイジングも!

この子はダルシムの弟子かなんかですかね?? ものすごいカッコしてますけど、体の柔らかい人って血管も柔らかいみたいですね! 血管を柔らかくすることは、血管の若返りにもつながると言います。 血管や血液が若いと、肌まできれいになるそうです。 そうときたらチャレンジしない手はありませんね奥さん! と言うわけで今回は血管伸ばしのやり方について調べてみました!

花粉症の2017年の時期やピークは?ヨーグルトや野菜で今から対策!

花粉症の2017年の時期やピークは?ヨーグルトや野菜で今から対策!

ユーミンの「春よ、来い」をカラオケで歌わなくなったのは花粉症を発症した年からです。 鼻が詰まってどうしようもないので、カラオケも楽しめなくなるんですよね!! 今年もついに春の到来を告げる花粉がやってきます!! でもまだ1月だからと油断している人もいるでしょうね。 花粉症というのは前もって準備しておくとそのつらさが緩和されるといういくつかの方法があることを知っていましたか?? 今回は2017年の花粉症対策についてガッツリ調べてみました!!

ノロウイルスの流行や症状!潜伏期間や予防は?仕事復帰についても

ノロウイルスの流行や症状!潜伏期間や予防は?仕事復帰についても

今年の福男は専修大学の学生さんだったみたいですね! 福男に選ばれた学生さんは「就活が上手くいくと良いな」ってインタビューに答えてましたけど「福男」っていうのは面接の時にネタとして盛り上がるだろうしきっと大丈夫ですよ! ところで、冬の風物詩といえば福男だけでなくインフルエンザやノロウイルスなどなど、いやーな感染病もあります。 今年もノロが流行する季節になりました。 というわけで、潜伏期間や予防方法、仕事復帰の目安などについて調べてみました!

しらたきダイエットの効果やレシピ!焼きそばやパスタもおすすめ!

しらたきダイエットの効果やレシピ!焼きそばやパスタもおすすめ!

気温がそんなに低くなくても、雨が降っていると芯から冷えますね! 新成人さんたちも雨に見舞われて大変だったでしょうね、こんな日はあったかいすき焼きか肉じゃがに限ります! ところで肉じゃがにもすき焼きにも入っている白いこんにゃく・しらたきがダイエットの強い味方になると注目度が急上昇中のようです。 低カロリーで味も染みやすくて、食べた後の満腹感も申し分ないしらたき、どんなダイエット効果があるんでしょう??

パピーポジション(赤ちゃんポーズ)が腰痛や猫背に効果!やり方は?

パピーポジション(赤ちゃんポーズ)が腰痛や猫背に効果!やり方は?

腰痛って本当につらいもんですよね……。 一度ぎっくり腰を経験してしまうと、朝起きて立ち上がるのすら怖くて怖くてゆっくりした動作になりがちです。 温泉入ってもストレッチしても、その時は良くなった気になるけど、ぶり返すんですよね。 辛い腰痛に効くと話題のパピーポジションって知ってますか?? 一日2回、1分間だけでいいというので、ものぐさな人でも続けられそうですね!

食物繊維の多い食品や手軽に摂る方法とは?効果やレシピも紹介!

食物繊維の多い食品や手軽に摂る方法とは?効果やレシピも紹介!

子供の頃は肉肉肉三昧で、野菜はほっとんど食べてきませんでした! でも、この年になって思うんですよね……野菜をたっぷり食べた翌日は、確実に体が軽いって。 野菜が体にいいというのはなんとなく経験からもわかるんですが、何がいいかといったら食物繊維が健康にかなり役立つそうですね! 正月太りした腹回りをメタボからライザップ風に変えようとしているそこの奥さん! 運動も大事ですが、食べ物から変えてかないとあんまり痩せませんよ!

七草粥の意味や由来とは?2017はいつ?簡単レシピや献立も紹介!

七草粥の意味や由来とは?2017はいつ?簡単レシピや献立も紹介!

新年、明けましておめでとうございます! 皆さんはどんなお正月を過ごしましたか?? 年末年始はおいしいものがあふれてるので困りますね! 僕は食べ過ぎ飲みすぎで体重がかなり増えてしまって腹回りがかなりキツイです。 そろそろ箪笥の奥にしまい込んだビリー隊長の出番かな? 年末年始に食べ過ぎた人には、ほど良い運動と禁酒、そして七草がゆがおすすめですよ!

Tレグ細胞がアレルギーやアトピーに効く?増やす方法や食べ物も!

Tレグ細胞がアレルギーやアトピーに効く?増やす方法や食べ物も!

うわっ、ナニこのキモチワルイ物体! こんなの体の中からどんどん取り除いてキレイにしたい! 実はその考え自体がアレルギーを引き起こす原因だったのかもしれません……。 国民の4人に1人が花粉症だと言われていますが、苦しむ人達の救世主になると言われているのがTレグ細胞です! 今回はTレグ細胞のはたらきや増やし方などを調べてみました!

発達障害の特徴や症状!子供への対応は?公表している芸能人は?

発達障害の特徴や症状!子供への対応は?公表している芸能人は?

発達障害って言葉を最近よく耳にしますが、その言葉をうまく説明できるかと言われたらビミョウです……。 次回の中居正広の金曜日のスマイルたちへは、発達障害について考えるそうです! なかなか表に出てこない問題のようですが、当事者たちにとってはかなりの大問題ですよね! その症状や特徴に対応方法、カミングアウトしている有名人についても調べてみました!

チック症の症状や原因は?子供や大人への治療法は?芸能人にも!

チック症の症状や原因は?子供や大人への治療法は?芸能人にも!

8月31日のザ!世界仰天ニュースはチック症SP! 自分で自分の体を制御できなくなるなんて……想像するだけで恐ろしいです! 電車の中で奇声をあげている人を見たことがありませんか?落ち着きなくまばたきを繰り返す人を見たことはありませんか? もしかしたらその人、チック症に苦しんでいるのかもしれません!

内臓疲労の症状は?回復や解消するおすすめの食事や睡眠法とは?

内臓疲労の症状は?回復や解消するおすすめの食事や睡眠法とは?

みなさんぐっすり眠れてますか!? 暑くて寝苦しくて、寝ても疲れがとれてないような気がする……それって内臓疲労が原因かもしれませんよ!? 夏が終わると甘い思い出が残る、というのはせいぜい20代そこそこまで! 30代も中盤過ぎれば夏の後に残るのは内臓疲労ですから!! いつまでも体にまとわりつくこの疲れ、キレイさっぱりなかったことにしたい!! というわけで、夏にたまった疲れの解消や回復方法を調べてみました!

LPS(免疫ビタミン)のすごい力とは?摂る方法や食べ物!サプリは?

LPS(免疫ビタミン)のすごい力とは?摂る方法や食べ物!サプリは?

健康長寿はみんなの願い! 2月20日の世界一受けたい授業では、LPS(免疫ビタミン)について詳しく知ることができるそうです! LPSは花粉症をはじめとするアレルギーだけでなく、ガン・認知症予防にも非常に重要な役割を果たすのだとか! LPSとは何に含まれていて、どう摂取すればいいのでしょう? 気になる免疫ビタミン・LPSについて調べてみました!

Jewels(ナッツアドバイザー)のWikiやプロフィール!おすすめは?

Jewels(ナッツアドバイザー)のWikiやプロフィール!おすすめは?

10月27日のマツコの知らない世界には、マツコの知らないナッツの世界が紹介されます! この女性はナッツアドバイザーのJewelsさん(39歳)ですが、のちほど彼女の画像はいろいろな部分が変化していきます……。筆者としてはこの写真の時の無添加な感じが一番素敵だと思うのですが、皆さんはどう思いますか!?

ミトコンドリアを増やす方法!若返りの食べ物やサプリも紹介!

ミトコンドリアを増やす方法!若返りの食べ物やサプリも紹介!

ミトコンドリアって知ってます?新種のドリアでも、今注目されてるロックバンドでもありません!知ってる人は知っている。人類の歴史がつまった広大なデータBOX・ミトコンドリア。そのサイズは直径0.0005mmと超微小ながらも、人類の起源を辿ることすら可能にさせる不思議な器官・ミトコンドリア。今回は若返りに効くと言われるミトコンドリアの働きに迫ります!